Бронхит. Лечение бронхита.

Бронхит

Примите горячий душ, и вы сразу почувствуете себя лучше.

Бронхит – это воспаление слизистой оболочки бронхов – дыхательных трубок, которые соединяют гортань с лёгкими. Воспаление сужает или даже перекрывает поток воздуха в легкие, затрудняя дыхание. Существует два типа бронхита – острый и хронический.

  Причиной острого бронхита обычно бывают вирусы, иногда бактерии, и чаще всего это происходит в холодное время года. Начинается бронхит как простуда: постепенно начинаются боль в груди и сухой, раздражающий горло кашель, потом начинает выделяться слизь. Предрасполагающим фактором хронического бронхита чаще всего является курение.

  Обычно острый бронхит проходит в течение недели. Если же затрудненное дыхание осталось, или при кашле начала выделяться мокрота, ли прозрачный цвет мокроты изменился на жёлтый или зеленоватый, обязательно покажитесь врачу. У вас может быть бактериальная инфекция, которую лечат только антибиотиками.

  Большинство приведенных здесь советов относятся к лечению острого бронхита, хронический бронхит требует длительного лечения. Хронический бронхит – это очень серьёзное заболевание. Если его не лечить, он может перейти в эмфизему легких или, в конечном счёте, привести к лёгочно-сердечной недостаточности. Обязательно сходите к врачу, если из-за кашля вы не можете спать ночью, если вам тяжело дышать, если у вас появилась боль в груди, вы кашляете кровью, или болезнь длится больше недели без улучшений.

Наши советы.

Вам нужен полноценный сон. Доказано, что наша иммунная система функционирует лучше, если мы хорошо высыпаемся. Лучше всего организм борется с инфекциями во сне.

Больше пейте. При бронхите вам необходима жидкость, которая вымывает из организма токсичные продукты, возникающие при воспалении.

Принимайте аскорбиновую кислоту. Это значительно ускорит ваше выздоровление. Доказано, что аскорбиновая кислота (витамин С) в высоких дозах снижает опасность заболеть вирусными инфекциями. Мы рекомендуем принимать по 2 г витамина С в день. Эта доза безопасна: излишки витамина выйдут с мочой.

Погрейте ноги. Теплая вода для ног лучше всего помогает во время болезни дыхательных путей. Сядьте на край ванны, наполните ее горячей водой так, чтобы она доходила только до лодыжек. Пусть вода будет максимально горячей, какую вы только можете выдержать. Держите ноги в воде примерно 10 минут, потом ополосните их холодной водой и хорошенько вытрите. Затем намочите хлопчатобумажные носки в холодной воде и наденьте их, а поверх натяните шерстяные носки. Эта процедура способствует снижению застойных явлений в легких.

Пейте тимьяновый чай. По мнению фитотерапевтов, тимьян облегчает приступы бронхита, снимает спазм бронхиальных мышц. Приготовьте тимьяновый чай: возьмите чайную ложку сухого тимьяна, дайте ему настояться в чашке горячей воды 5-10 минут, затем процедите. Пейте настой 3 раза в день, для сладости можно добавить мед.

Меньше курите. Если у вас хронический бронхит, лучше совсем бросить курить. Курение повышает риск обострения любых заболеваний лёгких.

Правильно питайтесь. Правильное питание поможет иммунной системе справиться с бронхиальной инфекцией. Питание должно быть полноценным и разнообразным. Принимайте пищу не менее 5 раз в сутки. Включайте в свой рацион продукты, богатые белками (рыбу, куриное мясо), витаминами (фрукты и овощи), кальцием (молочные продукты). Ограничьте употребление поваренной соли до 6-8 г в день.